น้ำมันเมล็ดกัญชง

🌿 น้ำมันเมล็ดกัญชง คืออะไร

น้ำมันเมล็ดกัญชง (Hemp Seed Oil) คือ น้ำมันที่สกัดเย็นจากเมล็ดของพืชกัญชง (Cannabis sativa L.) ไม่ผสมสาร THC หรือ CBD จึงไม่มีฤทธิ์ต่อจิตประสาท
อุดมด้วยกรดไขมันจำเป็นที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น โอเมก้า 3, 6 และ 9, วิตามิน E, แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ

✅ สรรพคุณของน้ำมันเมล็ดกัญชง

1. บำรุงหัวใจและหลอดเลือด

   ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความดันโลหิต และลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

2. บำรุงสมองและระบบประสาท

   กรดไขมันโอเมก้าช่วยพัฒนาการทำงานของสมอง ความจำ และอารมณ์

3. บำรุงผิวหนัง

   ให้ความชุ่มชื้นกับผิว ลดอาการแห้ง ลอก เป็นขุย ช่วยลดการอักเสบของผิว เช่น ผื่นแพ้ ผิวหนังอักเสบ (eczema)

4. ต้านการอักเสบ

   มีกรดแกมมา-ไลโนเลนิก (GLA) ซึ่งมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ช่วยลดอาการข้ออักเสบหรืออาการปวดเรื้อรัง

5. บำรุงเส้นผมและเล็บ

   ช่วยให้ผมแข็งแรง มีน้ำหนัก และลดการหลุดร่วง เล็บแข็งแรง ไม่เปราะง่าย

วิธีใช้น้ำมันเมล็ดกัญชง

✅ กิน: วันละ 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมอาหารเย็น/สมูทตี้ ไม่ควรใช้ทอด

✅ ทา: ทาผิวหรือหนังศีรษะโดยตรง ช่วยบำรุงผิว-ผม

⚠️ ห้ามใช้กับความร้อนสูง และควรทดสอบการแพ้ก่อนใช้ทาผิว